أضراره على المدخنين وغير المدخنين
لو طلب من أحد المدخنين ان يتناول عقارا له آثار جانبية ولكنه علاج جيد لمرضه لفكر كثيرا قبل ان يتناوله، بل وسأل أكثر عن هذه الآثار الجانبية وسأل عن مدة تناوله للعلاج وربما لا ينتظم في تناوله أو توقف عن استخدامه بل يتناوله إلى وقت غير معروف ويتناسى آثاره الجانبية السيئة جدا.إن التدخين عادة سيئة يصعب التخلص منها ، ولكن التخلص منها ممكن وليس مستحيلا.يوجد في مواد التدخين أكثر من 4000مركب كيميائي منها العديد من المركبات المسرطنة مثل مركبات القورمالديهايد والاسيتون والنيكل والنيتروزمين والسيانيد.. . وقال الدكتور احمد غرم الله الغامدي استشاري طب الأسرة والمجتمع بمستشفى الملك فهد بالحرس الوطني ان أول ما يتبادر إلى الذهن عند ذكر التدخين وآثاره السلبية هو سرطان الرئة ،
ولكنّ هناك أمراضا كثيرة ومهمة يسببها التدخين ونسبة حدوثها في المدخنين
أعلى من السرطان ، وهي أمراض القلب والشرايين وكذلك الأمراض الأخرى للرئة
والجلطات الدماغية والسرطانات الأخرى. وللتدخين آثاره السلبية على معظم
أجزاء الجسم حتى الجلد والشعر هذا بالنسبة للآثار الصحية ، ولكنّ هناك
آثارا أخرى مهمة كالآثار الاجتماعية والنفسية والاقتصادية والبيئية. و أضاف
حينما يقرر المدخن ترك التدخين فإن الآثار الإيجابية تبدأ في الظهور عليه
خلال أول 20دقيقة من تركه التدخين فخلال هذه الفترة يحدث ما يلي:* ضغط الدم
يعود لمستواه الطبيعي . * نبضات القلب تعود لمستواها الطبيعي.* حرارة
اليدين والقدمين تعود لمستواها الطبيعي . أما بعد 8ساعات فيحدث ما يلي:*
مستوى غاز أول أكسيد الكربون في الدم يقل إلى الحالة الطبيعية . * مستوى
الأكسجين في الدم يرتفع لمستواه الطبيعي. أما بعد 24ساعة فيحدث ما يلي :
*ينخفض احتمال الإصابة بأزمات قلبية. أما بعد 48ساعة فيحدث ما يلي:* أطراف
الأصابع تتعود على غياب النيكوتين وتعمل بصورة أفضل . * تحسن حالة التذوق
والشم. أما بعد 27يوما فيحدث ما يلي :* القصبات الهوائية ترتخي فيتحسن
التنفس . * ارتفاع قدرة الرئة على العمل بشكل طبيعي. من 2الى 3 اشهر يحدث
التالي : * يتحسن عمل الدورة الدموية.* المشي يصبح اسهل.* ارتفاع عمل الرئة
يتحسن بنسبة 30% . من 3 الى9 اشهر يحدث التالي : * تقل بصورة واضحة الكحة،
احتقان الجيوب الأنفية ،الكسل وصعوبة التنفس.* نمو شعيرات الجهاز التنفسي
التي تعمل على تقليل الالتهابات بشكل عام.* طاقة الجسم بشكل عام تزداد. بعد
سنة يحدث التالي :* تقل احتمالية الإصابة بأمراض القلب إلى 50% مقارنة
بغير المدخنين. بعد 5سنوات يحدث ما يلي :* احتمالية الإصابة بأمراض القلب
تعود إلى المستوى الطبيعي كغير المدخنين.* تقل احتمالية الإصابة بسرطان
الرئة إلى 50% مقارنة بغير المدخنين. بعد 10سنوات يحدث التالي : * احتمالية
الإصابة بسرطان الرئة تعود للنسبة العادية أي كغير المدخنين . * يتم تغيير
وتبديل الخلايا التي قد تسبب السرطان. *احتمالية الإصابة بالسرطانات
الأخرى غير الرئة كسرطان الفم، الحنجرة، البلعوم، المثانة البولية، الكلى
والبنكرياس تقل.
وهكذا نرى ان التحسن الصحي يبدأ من أول 20دقيقة بعد التوقف عن التدخين.
الدخان لا يضر المدخن وحده بل مئات الناس يقاسمون الضرر :
"إن الصحة ليست فقط هي الخلو من المرض ولكن وجود سلامة نفسية وعقلية واجتماعية " كان هذا هو تعريف منظمة الصحة العلمية لمعنى الصحة . فإن التدخين يجب أن لا يسمح في أماكن كثيرة كما هو الآن. فخلال مدة اشتعال السيجارة ينتشر معظم الدخان مباشرة إلى الجو المحيط .
* بعد مناقشة طويلة للمحتويات الضارة لدخان التبغ فقد وجد أن أربعة فئات من الناس سوف يتعرضون لإضرار وخيمة من جراء استنشاق ذلك الدخان وهم:
1 – مرضى الربو والحساسية . 2 - الرضع والأطفال .
3 – مرضى القلب والرئة . 4 - مستعملي العدسات اللاصقة
وهكذا نرى ان التحسن الصحي يبدأ من أول 20دقيقة بعد التوقف عن التدخين.
الدخان لا يضر المدخن وحده بل مئات الناس يقاسمون الضرر :
"إن الصحة ليست فقط هي الخلو من المرض ولكن وجود سلامة نفسية وعقلية واجتماعية " كان هذا هو تعريف منظمة الصحة العلمية لمعنى الصحة . فإن التدخين يجب أن لا يسمح في أماكن كثيرة كما هو الآن. فخلال مدة اشتعال السيجارة ينتشر معظم الدخان مباشرة إلى الجو المحيط .
* بعد مناقشة طويلة للمحتويات الضارة لدخان التبغ فقد وجد أن أربعة فئات من الناس سوف يتعرضون لإضرار وخيمة من جراء استنشاق ذلك الدخان وهم:
1 – مرضى الربو والحساسية . 2 - الرضع والأطفال .
3 – مرضى القلب والرئة . 4 - مستعملي العدسات اللاصقة